Salam Maulidur Rasul semua..

Assalamualaikum semua..

Atira nak share sedikit ilmu yg mampu ubah kita..x salahkan berkongsi.. Berkongsi banyak kebaikanya..Tapi lebih baik jika kita amalkanya.. Selamat beramal semua..Mari kita contohi Rasullullah SAW kita.

Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood

kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana

pandai jaga pemakanannya sehari2. apa kata kita ikut diet ini kawan2.

tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut

diet Rasullullah ini?. Garenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun

keracunan makanan. 

Jangan makan SUSU + DAGING 

Jangan makan DAGING + IKAN 

Jangan makan IKAN + SUSU 

Jangan makan AYAM + SUSU 

Jangan makan IKAN + TELUR 

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD 

Jangan makan SUSU + CUKA 

Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL 

# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH 

DAHULU, BARU MAKAN NASI. 

# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI. 

# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM

DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.